Vedle pečení všelijakých dobrot se velmi ráda věnuji sportu a mimo jiné také vedu skupinové lekce pro děti a dospělé. Níže je aktuální nabídka mých lekcí. Pro více informací a přihlášky mne neváhejte kontaktovat na tel. 736 705 169 nebo na e-mail – Tereza1H@seznam.cz
- Smíškové – Tanečky pro předškoláčky (3-6let)
- Smyslohrátky (1-6let)
- DanceBox pro dospělé
Smíškové – Tanečky pro předškoláčky (3-6let)
Tanečky pro předškoláčky jsou určeny dětem od 3 do 6 let bez účasti rodičů. Na oblíbené písničky (z filmů, pohádek, lidové písničky) a říkanky se učíme správnému držení těla, rozeznání rytmů, dynamiky a citu pro hudbu. Rozvíjíme fantazii, přirozený a ladný pohyb.
Na konci prvního pololetí nás čeká vánoční taneční besídka a výstupem z tohoto kroužku bude na konci roku závěrečné taneční vystoupení.
Co s sebou:
- Pohodlné sportovní oblečení
- Sportovní obuv
- Pití, svačinka
Kdy:
- Každé úterý od 15.15hod nebo od 16.15hod
- Lekce trvá 45min
- Začínáme v týdnu od 16.9.2024, kroužek bude otevřen při min. počtu 5 dětí.
Cena:
- 2700,-/pololetí/17 lekcí – UKÁZKOVÁ LEKCE ZDARMA – na lekci je nutné se předem přihlásit z důvodu omezené kapacity
- Lekce neprobíhají v období prázdnin pro Prahu 5 a ve svátky
- 1. pololetí 16.9.2024 – 2.2.2025
- 2. pololetí 3.2. – 15.6.2025
Smyslohrátky (1-6let)
Popatlat se v barvičkách, zahrabat si v jemňoučkém písku, objevovat zázraky různých předmětů, vyrobit si něco na památku,… to a mnoho dalšího jsou SMYSLOHRÁTKY.
Tento kroužek je určen pro děti od 1 roku do 6 let v doprovodu rodičů. Zábavnou a především hravou formou se děti učí jemné motorice, orientaci na ploše i v prostoru, spolupráci oko-ruka. Zapojením smyslů (zrak, čich, hmat,…) a objevováním nejrůznějších struktur a materiálů děti podporujeme v jejich přirozeném psychickém a fyzickém vývoji. A mimo jiné se nenásilnou formou u dítěte nastartuje proces učení tím, jak se s pomocí dospělých snaží dojít k vytvoření jednoduchého díla, které si po hodině může odnést domů. Na lekcích se budeme inspirovat aktuálním obdobím, tradicemi, zvyky aj. Budeme si hrát a při tom se pořádně smát 😊
Co s sebou:
- Oblečení na převlečení (může se stát, že se dítě něčím polije či zašpiní)
- Přezůvky
- Pití, svačinka
Kdy:
- Každé úterý od 10hod nebo od 11hod
- Lekce trvá 45min
- Začínáme v týdnu od 16.9.2024, kroužek bude otevřen při min. počtu 4 dětí.
Cena:
- 5100,-/pololetí/17 lekcí
- Lekce neprobíhají v období prázdnin pro Prahu 5 a ve svátky
- Po předchozí domluvě je možný jednorázový vstup – cena 400,-
- 1. pololetí 16.9.2024 – 2.2.2025
- 2. pololetí 3.2. – 15.6.2025
DanceBox
Chceš se zapotit trochu jinak než běháním mezi plotnou a vysavačem nebo mezi pračkou a sušákem? 😀 Tak si přijď dát pěkně do těla, vyplavíš endorfiny a získáš energii, o které jsi možná ani nevěděla, ale hlavně pročistíš pořádně hlavu!
Trochu si zaboxujeme, přidáme pár jednoduchých tanečních kroků a tepovku zklidníme pilatesovými pozicemi. DanceBox je forma intervalového tréninku, takže nám bude krásně pracovat tepovka a my tak už během lekce začneme spalovat. Na závěr si zaposilujeme a celé tělo pořádně protáhneme. Tak šup od počítače nebo z gauče a jdem do toho!
Co s sebou:
- Pohodlné oblečení
- Sportovní obuv nebo bez
- Ručník
- Pití
Kdy:
- Každé úterý od 18hod
- Lekce trvá 55min
- Začínáme v týdnu od 16.9.2024
Cena:
- 2550,-/pololetí/17lekcí
- Lekce neprobíhají v období prázdnin pro Prahu 5 a ve svátky
- Po předchozí domluvě je možný jednorázový vstup – cena 200,-
- 1. pololetí 16.9.2024 – 2.2.2025
- 2. pololetí 3.2. – 15.6.2025